EL BLOG DE MAR

No juego a tenis, pero adquirí este libro en medio de un proceso de coaching a un joven y brillante tenista 🎾⁠

Zaira es mi profe de yoga, la madre de una buena amiga de mi hija y un referente para mí. Sus clases son una combinación de movimiento consciente, espiritualidad, la belleza del canto y la aplicación de todo eso a la vida diaria. Cuando compré este libro no estaba preparada para entenderlo, así que lo fui bebiendo a sorbitos pequeños.

¡Hola a tod@s! En mi último post os compartí la Parte 1 de esta mini serie que he hecho sobre la gestión del miedo. Así es, existen una serie de trucos o pautas que nos ayudan a tratar con ese miedo que se nos aparece sin avisar. Algún paso os va a parece muy, muy obvia, pero es tan importante como los otros pasos.